Cédric Amand

Date de naissance : 11/11/1980

Expérience / Diplômes :

8 années Triathlète Elite : Circuit National Division 1 Français (Clubs Poissy - Rouen - Mulhouse -ESMGO) | Expérience en Coupe d'Europe (Turquie - Hollande - Grèce) | Expérience Longue Distance

DEUG Staps : Formé à Valenciennes (1999 - 2000)

BEESAN : Brevet d'Etat d'Educateur Sportif des Activités de la Natation (Formé à Rouen 2003)

Licence Management et Gestion des Entreprises Sportives et de Loisir (Formé à Sophia Antipolis 2007)

Licence Staps Entraînement Sportif : Spécialité Triathlon (Nice 2010)

Taille : 1,80m

Poids : 72kgs

FC max : 201

FC repos : 40

VMA : 21kms (Test réalisé en laboratoire à Lilles en Janvier 2000)

VO2 max : 80 (Test réalisé en laboratoire à Lilles en Janvier 2000)

Références sportives : Top 10 Triathlètes Français Distance Olympique et Longue Distance (Années 2002 à 2008) - Natation en période prépa Triathlon sans prépa spécifique (25''90 au 50m - 55''06 au 100m - 1'59 au 200m - 4'19 au 400m) - Nombreuses victoires en Triathlon et Running

   Le SPORT à DOMICILE permet des activités légères dans un lieu confortable : un bon entretien, des exercices variés, une belle progression. Les activités s'intensifient vers des techniques plus élaborées qui permettront également un travail cardio de qualité. Le travail est complet. L'analyse de vos besoins sera une priorité.

    Le SPORT OUTDOOR permet des activités plus ludiques dans des lieux tout aussi confortables, merci à notre Côte d'Azur : Mer, soleil, montagne, parcs, pistes cyclables, forêts. Il suffit de savoir en tirer parti. Vous n'avez besoin que de vos baskets !

Remise en forme

Renforcement musculaire

Abdos / Fessiers

Running

Marche Nordique

Training Oxygen Concept

Natation

Aquagym

Run & Bike

Stretching

Préparation Physique Générale

Souplesse et Stretching

Gagner en endurance

Améliorer sa posture

Evacuer le stress

Tonifier son corps

Amincissement

Remise en forme générale

Améliorer son hygiène de vie

Perfectionnement dans une nage

Apprendre à nager

Votre Diététicienne Séverine Olivié

Amincissement garanti | Minceur et Forme contre les subsituts de repas

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